Brozanské listy úterní vydání 26.8.2014
Brozanské listy – úterní vydání 26.8.2014
Noc proběhla opět v klidu ,v úterý ráno jsme se probudili do deštivého dne ,ale náš denní plán to nenaruší, protože máme k dispozici halu, kde se odehraje dnešní suchá tréninková jednotka.
Na snídani jsme dnes odjížděli auty , aby kluci nezmokli a nenastydli. Ke snídani jsme si opět dali rohlík s máslem a šunkou, nebo plátkovým či mazacím sýrem a kuličky s mlékem.
Po krátkém odpočinku na strávení snídaně jsme se od 9.30 hod do 10:30hod věnovali suché přípravě ve zdejší hale ,kde byli čtyři stanoviště na kterých se kluci postupně vystřídali. Po krátké herní rozcvičce pak rozvíjeli odrazovou sílu, rychlost ,dynamiku a také hráli florbal.
Po suché přípravě přišla na řadu svačina a příprava na odjezd do Roudnice nad Labem k absolvování tréninku na ledě. Ke svačině dostali chleba s máslem a salámem + rajče a okurku.
Dnešní dopolední trénink na ledě byl opět ve znamení bruslení. Na čtyřech stanovištích kluci rozvíjeli
rychlost bruslení s následným zakončením ,načasování přihrávky do jízdy vpřed a vzad. Souboje jeden na jednoho s koncovkou. Nácvik kombinačního přechodu přes útočnou modrou s koncovkou. Na posledním stanovišti byla spolupráce dvou hráčů s přenecháním kotouče. Po náročném bruslařském tréninku a vysprchování jsme se hladoví vydali do Brozan si pochutnat na čočkové polévce a pečeném kuřeti na zelenině s bramborem. Následoval zasloužený polední klid po kterém jsme opět nabrali kurs Roudnice nad Labem, absolvovat druhý ledový trénink. Na klucích se začíná projevovat únava ,dnes již všichni o poledním klidu leželi na postelích a odpočívali, někteří dokonce usnuli. Na druhém ledovém tréninku dnes kluci nacvičovali rozehrávku a spolupráci všech pěti hráčů . V druhé polovině tréninku probíhala řízená hra na celé kluziště.
Po vysprchování následoval odjezd na večeři. Dnes nám pan kuchař připravil palačinky s marmeládou.
Rekordmanem byl Růža, který snědl 8 palačinek ,což se čekalo ,ale že Bystroušek sní 6 kusů nás překvapilo.
Po dobré večeři následoval přesun na zasloužený Wellnes, kde jsme se opět nechali hýčkat saunou a perličkovou koupelí .Krásně unavený a čistý jsme se odebrali na pokoje, kde jsme si dali něco málo k druhé večeři a po ústní hygieně unavení ulehli na své postele. Nyní již všichni spí.
Raději ještě jednou přikládám nominaci na zítřejší zápas s HC Rytíři Kladno:
středeční zápas proti Kladnu
Vait,Kubíček,Kincl,Huja,Angr,Stojka,Růžička,Filip,Šnajdr,Kurty,Michálek – Kovář